Η ευεργετική δράση της μάλαξης σε όλα τα συστήματα του σώματος είναι γνωστή από την αρχαιότητα. Τα οφέλη επαναλαμβανομένων αλλά και μεμονωμένων συνεδριών μάλαξης είναι αναρίθμητα στο σώμα το πνεύμα και την ψυχή που σε πολλές περιπτώσεις μπορούν να παρουσιάσουν θεαματικά αποτέλεσμα .Τα κυριότερα είναι:
– Χαλαρώνει τους σφιγμένους μυς
– Βελτιώνει την ευκαμψία των μυών
– Προλαμβάνει μυϊκούς τραυματισμούς
– Βελτιώνει τη στάση του σώματος και την ευλυγισία
– Μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης ρυτίδων (μάλαξη προσώπου)
– Ενυδατώνει την επιδερμίδα
– Απαλύνει τον μυϊκό πόνο και την ένταση
– Διαχειρίζεται το άγχος και την κατάθλιψη
– Βελτιώνει τον ύπνο
– Ενισχύει την άμυνα του οργανισμού
– Αυξάνει την εγρήγορση
– Περιορίζει τους πονοκεφάλους
– Συμβάλλει στη μείωση της κατακράτησης
– Βοηθάει στην ενεργοποίηση των μηχανισμών αποτοξίνωσης
– Ξεκουράζει το σώμα, ηρεμεί και γαληνεύει το πνεύμα και την ψυχή
Benefits
The beneficial effect of the massage on all body systems is known from the ancient times. The benefits of repeated but also individual massage sessions are countless to the body, spirit and soul and in many cases they can have spectacular results. It’s main benefits are:
Relaxes the tightened muscles.Improves the flexibility of muscles.
Prevents muscular injuries.
Improves posture and flexibility.
Reduces the chance of wrinkle appearance.
Hydrates the skin.
Soothes muscle pain and tension.
Manages stress and depression.
Improves sleep.
Enhances the organism defense.
Increases mental alertness.
